Column 心と健康
  • Post byDr.Emiko-May 28, 2014

    もうすぐ梅雨入りですね。 湿度が高いこの季節は、カビが気になりますよね。 ブルーチーズや鰹節をつくる過程ではカビを利用するように すべてのカビが人にとって有害というわけではありませんが...

  • Post byDr.Emiko-Apr 2, 2014

    進学、就職、職場の配置転換など、4月から新しい生活を始められた方もいらっしゃるかと思います。 今はまだ、新たな環境に慣れるのに精一杯かもしれませんが そんな生活に馴染み始めた頃から、何と...

  • Post byDr.Emiko-Jan 15, 2014

    新年がスタートしました。「今年こそ○○したい!」と、決意を新たにしている人も多いかもしれませんね。 私は、目標を達成するために大切なのは「やる気を上手にコントロールすること」だと思っています...

  • Post byDr.Emiko-Dec 11, 2013

    今年も残りわずかとなりました。仕事に、忘年会に、イベントにといつも以上に忙しく過ごされている方もいらっしゃるでしょう。1日の疲れをリセットし、翌日も元気に活動するために、睡眠を見直してみては...

  • Post byDr.Emiko-Nov 13, 2013

    日に日に日没が早くなり、外出時には羽織ものが欠かせなくなりましたね。とくに朝晩は気温が低く、体も冷えやすくなってきます。 「アシュタンガ」とは、「8本の枝」という意味を持つ言葉。簡潔に説明す...

Dr.英美子の「美と健康」サポートサイトは美容医療・美容皮膚科について解説します